Thứ Năm, 13 tháng 12, 2012

Cỏ thơm đừng coi cái này

Cỏ thơm đừng coi cái này
7 BÍ ẨN VỀ BẦU NGỰC



Biểu tượng gợi cảm của bạn còn giữ nhiều sự thật bất ngờ!

1. Đẹp và mềm mại, nhờ đâu?

Thực ra bầu ngực đẹp mềm mại và gợi cảm như vậy là nhờ một thứ nhiều nàng rất dị ứng – các mô tế bào mỡ. Mỗi bên núi đôi nặng trung bình khoảng 500 gram, nơi tập trung 4-5% lượng mỡ trong cơ thể.

 

 2. Lớn thêm 25% khi được… vỗ về

Cũng giống như cậu bé của chàng, cô bé của bạn,  hai nàng núi đôi thay đổi tích cực về kích thước khi được kích thích từ bạn tình trong lúc giao hợp. Thậm chí kích thước của nó có thể tăng thêm 25% so với lúc bình thường.

3. Núi đôi tặng bạn khoái cảm

Đừng tưởng rằng chỉ cô bé mới giúp bạn tận hưởng được cảm giác lên đỉnh, mà đôi gò bồng đảo cũng có thể giúp bạn tới đích. Tuy nhiên, chỉ có 1% các mẹ có khả năng này. Cực khoái núi đôi vẫn còn là điều bí ẩn, tò mò muốn khám phá của không ít các quý cô, quý bà.

4. Núi trái luôn hoành tráng hơn núi phải

Theo kết quả một cuộc nghiên cứu được công bố trên tạp chí Plastic Surgery thì kích thước của vú trái luôn nhỉnh hơn kích thước của vú phải. Tuy nhiên, bạn không nên quá lo lắng vì tỷ lệ chênh lệch không đáng kể, nó hoàn toàn có thể được khắc phục bằng áo chíp.

5. Núi có quan hệ mật thiết với nguyệt san

Núi đôi cương cứng, đau hoặc mềm mại, nhạy cảm phụ thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Thường thì đến giữa chu kỳ kinh nguyệt thì vú sẽ mềm mại, sexy nhất vì lúc này trứng rụng, hàm lượng hoormon estrogen sẽ đạt mức cao nhất. Trong giai đoạn gần hoặc bắt đầu kinh nguyệt thì vú sẽ cứng hơn, lớn hơn, khi chạm vào thì có cảm giác đau nhẹ do hàm lượng progesterone tăng cao.

6. Tập luyện không làm núi đôi hoành tráng hơn, nhưng…

Cấu tạo của vú khác các bộ phận khác –  không có bất cứ loại cơ nào. Chính vì thế không có bất cứ bài tập nào giúp bạn cải thiện kích cỡ bộ ngực theo cách trực tiếp.

Nhưng tin vui là: Nỗ lực tập luyện vẫn giúp các cơ ngực bên dưới các tế bào mỡ của “núi đôi” phát triển, từ đó gián tiếp tăng kích thước núi đôi.

7. Vùng da quanh vú cực khó tính

Nếu không muốn vùng da xung quanh vú dễ xuất hiện những nếp nhăn, chảy xệ hoặc kích ứng thì bạn nên dành thời gian cưng chiều nó, bởi nó cực kỳ mỏng manh và nhạy cảm.

Những thói quen tốt là thường xuyên mát xa, tăng cường bổ sung collagen (bằng thức ăn hoặc viên uống trực tiếp) để tăng tính đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa.

Khi thoa kem chống nắng, đặc biệt thời điểm diện bikini bạn đừng quên thoa kỹ ở vùng da núi đôi nếu không muốn vùng da nơi đây bị tổn thương và cháy nắng.

Box:

Vì tất cả những đặc điểm đáng yêu và đáng tự hào của núi đôi, không ngạc nhiên khi ngày càng nhiều phụ nữ nâng ngực

Theo thống kê từ Viện Thẩm Mỹ  Hoa Kỳ thì có khoảng 300.000 phụ nữ Mỹ cấy ghép ngực năm 2010, tăng 40% so với năm 2000, và chị em Hoa Kỳ chuộng nâng ngực nhất thế giới.

Nhưng sự thực là nâng ngực tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe, thậm chí sinh mạng. Một nghiên cứu trong 15 năm, do các chuyên gia Canada cho thấy phụ nữ nâng ngực có nguy cơ tự tử cao gấp 73% so với những phụ nữ khác.

Box

Ung thư vú rình rập bất cứ ai

Với phụ nữ, ung thư vú là căn bệnh nguy hiểm hàng đầu, bởi nó tấn công âm thầm, rất khó nhận biết cho đến tận giai đoạn cuối. Bạn cần những kiến thức cơ bản để tự bảo vệ mình, và hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám định kỳ.

Box:

Hãy cởi áo ngực ngay khi có thể!

-   3/4 số phụ nữ mặc áo ngực 24/7 có nguy bị ung thư vú

- 1/7 số phụ nữ mặc áo ngực trên 12 giờ mỗi ngày trừ lúc ngủ có nguy cơ bị ung thư vú.

-  Với số phụ nữ mặc áo ngực dưới 12 giờ mỗi ngày có nguy cơ phát triển ung thư vú là 1/152

- Với số phụ nữ ít khi mặc hoặc không mặc áo ngực, nguy cơ này chỉ còn 1/168.
101 thắc mắc về chăm sóc vòng 1

Trong chuyện “yêu”

Nhiều chị em nghĩ rằng càng quan hệ nhiều thì số đo vòng 1 càng nhỏ lại do ngực bị “chịu lực” nhiều. Nhưng theo khoa học, bộ phận này của cơ thể rất nhạy cảm với cảm xúc của nữ giới. Trong quá trình ân ái, khi được “âu yếm”, toàn bộ vòm ngực sẽ căng hết sức. Và lúc người nữ đạt “đỉnh”, hoóc môn có tác dụng làm sạch hết các mạch của tuyến vú sẽ tiết ra, giúp vệ sinh và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.

Trên thực tế, nếu thường xuyên “yêu”, nữ giới sẽ có bộ ngực hấp dẫn hơn.

Vậy đừng để bộ phận sexy nhất của mình giống như một hệ thống đường ống tù đọng thiếu không khí!

Trong việc mang thai

Ở tuổi 30, phụ nữ mang thai sẽ có vòng 1 phát triển mạnh nhất.

Quan niệm cũ cho rằng khi mang thai và cho con bú ngực sẽ nhỏ đi và xệ xuống là không có cơ sở. Có những người 2 năm sau khi sinh con vẫn giữ được 90% vẻ đẹp của bộ ngực trước kia. Theo lời khuyên của bác sỹ, trong thời kỳ mang thai và cho con bú, chị em nên sử dụng áo lót được thiết kế riêng, đừng “thả rông” cho ngực tự do mà xệ ngực.

Có nên cho con bú?
Nhiều người tránh không cho con bú lâu vì sợ làm xấu ngực. Việc tiết sữa là chức năng chính của ngực, nếu chúng ta tránh làm việc này là đi ngược với quy luật tự nhiên. Sau 9 tháng mang bầu, sữa được sản sinh ra nhiều nhất và nếu đột ngột dừng lại, trao đổi chất trong các tế bào của tuyến vú sẽ không phát triển. Y học hiện đại đã luôn khuyến khích: “Nuôi con bằng sữa mẹ là cách khá tốt để bảo vệ sức khỏe tuyến vú”.

Nên hay không dùng áo lót?
Khi làm việc nhà, nhiều chị em có thói quen “thả rông” cho thoải mái. Các chuyên gia sức khỏe cho biết cách này gây tác hại rất lớn đến ngực. Trong khi chúng ta làm việc, ngực trễ xuống và lắc tự do, các dây chằng ngực sẽ bị quá tải, giãn ra mà không thể co lại nữa. Vì thế mang áo lót, loại áo lót có thể co giãn linh hoạt để ôm và bảo vệ ngực là rất cần thiết.

Tắm nước lạnh

Khi nước lạnh thấm vào da, nó làm co các mạch máu dưới da, rất có ích cho việc lưu thông máu và làm sạch các thành mạch.

Việc tắm bằng vòi sen mỗi ngày sẽ giúp ngực thêm săn chắc.

6 loại trái cây làm nở ngực



- Quả cam

 

Vitamin C trong cam có công dụng giữ cho ngực không bị biến dạng. Ăn cam trước hoặc sau bữa ăn khoảng ½ tiếng đồng hồ sẽ giúp cho các chị em có được một vòng một đứng và săn chắc.

Món ngon nên thử: Cam nấu rượu nếp

Rượu nếp cũng là thực phẩm có công dụng làm ngực nở nang. Sự kết hợp giữa cam và rượu nếp sẽ phát huy hiệu quả gấp đôi lên vòng một. Rượu nếp, pha loãng với một chút nước nấu sôi trong nồi; cam lột vỏ, giữ lại phần thịt (múi cam) cho vào nồi nấu cho sôi lại là được.

Nho

Nho là một trong những loại quả có hàm lượng vitamin dồi dào nhất; tương tự như cam, nho có thể ngăn ngừa hiện tượng ngực bị xệ hoặc biến dạng.
 


Món ngon nên thử: Sinh tố nho, cà chua.


Nho bóc vỏ, bỏ hột; cà chua gọt bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ xay chung với nho thành sinh tố. Cà chua và nho đều là những thực phẩm giúp giảm cân, làm nở ngực rất tốt nhờ vào hàm lượng vitamin dồi dào và tính năng cải thiện sự tiết các hormone nữ.

Đu đủ xanh

Ăn đu đủ giúp “tăng size” đôi gò bồng đảo là bí quyết được lưu truyền lâu đời trong dân gian. Nhưng hẳn bạn sẽ nghi ngờ tác dụng tuyệt vời của đu đủ nếu chỉ ăn đu đủ chín. Lý do là chất enzyme trong trái đu đủ mới chính là tác nhân giúp “đồi núi” nở nang. Emzyme, chất dịch màu trắng (mủ) từ trong trái tiết ra khi cắt, có nhiều nhất trong trái đu đủ xanh và rất ít trong đu đủ chín. Nếu muốn cải thiện vòng một bằng đu đủ thì nên ăn đu đủ xanh. Ngoài ra, đu đủ còn có chất làm phân huỷ protein, đẩy nhanh quá trình hấp thụ protein trong cơ thể, nếu ăn kết hợp với các loại thịt, công dụng sẽ được phát huy cao độ.

Món ngon nên thử: Canh đu đủ xanh hầm sườn heo

Đu đủ xanh gọt vỏ, nạo sạch hột, cắt khúc. Sườn heo cũng chặt khúc, dùng nước sôi chần sơ qua để khử mùi tanh. Cho đu đủ và sườn heo vào nồi hầm chung cho đến khi nhừ.

Cà chua

Cà chua ngoài vitamin C còn rất giàu vitamin E, giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và làm tăng độ đàn hồi của mô ngực. Vitamin B1 và C trong cà chua còn hỗ trợ cho quá trình hấp thu dưỡng chất, tạo điều kiện nuôi dưỡng vòng một để có số đo lý tưởng.

Món ngon nên thử: Canh cà chua đậu hũ

Đậu hũ cắt miếng vuông, cà chua cắt miếng nhỏ. Làm nóng chảo dầu, cho cà chua vào xào cho mềm và ra nước, thêm một chút đường, tiếp đến là cho đậu hũ, châm nước sôi, nấu đậy nắp chung tất cả nguyên liệu trong vòng 5 phút, nêm nếm lại cho vừa ăn.

Bưởi

Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa lại giàu vitamin C và lượng calo thấp, hiệu quả nhất trong việc làm ngực nở, dáng thon.

Món ngon nên thử: Sinh tố bưởi, táo

Nửa quả táo, nửa trái bưởi, cắt thành miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố xay chung với 2 muỗng đường, 130ml nước đun sôi, vài viên nước đá.

Trái bơ

Trong trái bơ có rất nhiều axit béo không no có tính năng làm tăng độ đàn hồi các mô vùng ngực. Bên cạnh đó, vitamin A thúc đẩy việc tiết các kích thích tố nữ, vitamin C giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp ngực nở là những thành tố giúp trái bơ trở thành vũ khí bí mật giúp chị em phụ nữ đạt được một bộ ngực đẹp và nở nang nhất.

Món ngon nên thử: Sinh tố bơ sữa

1/2 trái bơ, nạo lấy phần ruột, cho vào 250ml sữa tươi và một lượng vừa phải quả óc chó (hạt dẻ), xay chung thành sinh tố, thêm vào một chút mật ong cho ngon.

Chiêu thức cho khuôn ngực nóng bỏng

Cách để sở hữu ‘đôi gò bồng đảo’ nóng bỏng Có rất nhiều bạn gái không hài lòng về kích thước của đôi gò bồng đảo của mình và luôn khao khát có một vòng một nóng bỏng và gợi cảm hơn.
Dưới đây là một vài lời khuyên giúp bạn đạt được ước muốn đó theo cách tự nhiên nhất.

1. Tìm hiểu kiến thức

Điều đầu tiên để giúp cho bầu ngực phát triển đó là bạn phải tìm hiểu về chúng. Tìm hiểu qua sách vở và cá bài báo để hiểu rõ hơn về chức năng cũng như các cách chăm sóc tốt nhất đối với ngực. Dinh dưỡng và tập luyện là những yếu tố quan trọng nhất quyết định kích cỡ ngực của bạn. Vì vậy hãy tìm hiểu kĩ nhất có thể và biết đâu còn nhiều điều chính bạn cũng chưa rõ về cơ thể mình.

2. Uống nước đu đủ và sữa hàng ngày

Nghiên cứu đã chứng minh rằng một trong những cách tốt nhất và tự nhiên nhất để làm tăng size ngực đó là uống hỗn hợp nước đu đủ với sữa mỗi ngày. Chất dinh dưỡng và vitamin trong hai loại đồ uống này sẽ giúp tăng vòng ngực nếu bạn kiên trì uống chúng hàng ngày. Bạn cũng có thể ăn đu đủ tươi để thay thế.

3. Tập thể dục

Thực ra có rất nhiều bài tập bạn có thể áp dụng để giúp cải thiện vòng một. Cơ ngực cũng giống như các loại cơ khác trong cơ thể, việc luyện tập đều đặn sẽ giúp làm săn chắc và phát triển hơn. Vì vậy hãy tìm hiểu các bài tập phù hợp với bạn và luyện tập chăm chỉ.

4. Thử các loại thảo dược có tác dụng phát triển vòng 1

Đầu tiên hãy thử các loại thực phẩm dinh dưỡng tự nhiên và thảo dược dành cho phụ nữ. Bạn sẽ thấy sức khỏe nói chung và vòng 1 của bạn nói riêng sẽ được cải thiện rõ rệt trong vòng vài tháng. Chúng sẽ trở nên đầy đặn và quyến rũ hơn. Một điều bạn nên lưu ý đó là việc sử dụng các hooc-môn là cách cuối cùng, nên thử các thảo dược tự nhiên trước để xem chúng có hiệu quả thế nào.



Dinh dưỡng và tập luyện là những yếu tố quan trọng nhất quyết định kích cỡ ngực của bạn

 

5. Ăn protein

Protein là một trong những cách tốt nhất để cải thiện vòng 1. Hãy uống nhiều sữa, ăn nhiều trứng, bơ lạc, cá phi lê, gà và quả hạch. Lý tưởng nhất thì bạn nên ăn uống một cách điều độ và khoa học với các bữa ăn cân bằng. Những đường cong đầy gợi cảm và nữ tính của bạn sẽ mềm mại hơn, phát triển và đẹp hơn nhiều. Hãy loại bỏ soda, đường, thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn nhanh, thay vào đó hãy uống nhiều nước và cung cấp các loại vitamin mà cơ thể cần.

6. Dùng kem dành cho vòng 1

Có rất nhiều loại kem dưỡng tự nhiên dành cho vòng 1 mà bạn có thể chọn lựa. Có thể bạn sẽ không thấy sự khác biệt rõ rệt về kích thước nhưng chúng sẽ giúp vùng ngực săn chắc, không chảy sệ và đẹp hơn nhiều. Hãy thử tìm tại các hiệu thuốc hoặc trên mạng. Bạn nên nhớ cẩn thận với các lời quảng cáo hấp dẫn về các loại mỹ phẩm giúp tăng vòng 1 và như đã nói ở trên, sử dụng hooc-môn là phương án cuối cùng.

7. Hãy kiên nhẫn

Bạn cần biết bắt đầu từ đâu sau đó kiên trì thực hiện và đợi kết quả. Đối với những cô gái mới trưởng thành, nên đợi qua tuổi dậy thì để xem là vòng 1 của mình có thực sự nhỏ hay không. Thông thường thì kích cỡ vòng 1 sẽ phát triển nhanh chóng đến bất ngờ vì vậy chúng có thể thay đổi sau một đêm bạn thức dậy!

 


“Tiểu xảo” chọn áo ngực đẹp & an toàn


Yêu cầu về một chiếc áo ngực hoàn hảo không chỉ có tính thẩm mỹ mà còn phải đảm bảo độ an toàn cho vòng 1 cho mọi phụ nữ.
Bởi thế, không thể ngó lơ "công tác" chọn áo ngực phù hợp. Dưới đây là một tiểu xảo nhỏ giúp chị em phụ nữ chọn áo ngực vừa đẹp, vừa đảm bảo sức khỏe cho bản thân. Mời bạn cùng tham khảo!
Hạn chế áp lực lên bầu ngực
Nên chọn những chiếc áo ngực có phần vành ngực rộng, sâu, tạo khoảng hở giữa khe ngực lớn để hạn chế áo lực của chiếc áo lên cặp tuyết lê của bạn. Bên cạnh đó, hạn chế chọn kiểu áo gọng quá tròn, khum, ôm quá sát bầu ngực.
“Tiểu xảo” chọn áo ngực đẹp & an toàn, Đồ lót - đồ bơi, Thời trang, ao nguc, chon ao nguc dep, ao nguc hoan hao, ao nguc an toan, do lot, noi y, chon ao nguc, nguc khung, nguc mini, “Tiểu xảo” chọn áo ngực đẹp & an toàn, Đồ lót - đồ bơi, Thời trang, ao nguc, chon ao nguc dep, ao nguc hoan hao, ao nguc an toan, do lot, noi y, chon ao nguc, nguc khung, nguc mini,
“Tiểu xảo” chọn áo ngực đẹp & an toàn, Đồ lót - đồ bơi, Thời trang, ao nguc, chon ao nguc dep, ao nguc hoan hao, ao nguc an toan, do lot, noi y, chon ao nguc, nguc khung, nguc mini,
Phần vành ngực rộng, sâu, tạo khoảng hở giữa khe ngực lớn để hạn chế áp lực của chiếc áo lên cặp tuyết lê
Tiếp đến, nên chọn khoảng nối giữa 2 quả áo cần vừa sát cơ thể, đây chính là phần giúp bạn thoải mái trong vận động, áo sẽ luôn ôm sát người, hai quả không bị xộc xệch hoặc bị gọng áo đâm vào người gây khây khó chịu. Bên cạnh đó, việc chọn áo ngực vừa size cũng giúp bạn giảm tối đa áp lực cặp tuyết lê.
“Tiểu xảo” chọn áo ngực đẹp & an toàn, Đồ lót - đồ bơi, Thời trang, ao nguc, chon ao nguc dep, ao nguc hoan hao, ao nguc an toan, do lot, noi y, chon ao nguc, nguc khung, nguc mini,
Nên chọn khoảng nối giữa 2 quả áo cần vừa sát cơ thể, đây chính là phần giúp bạn thoải mái trong vận động

Nếu như bạn có ngực nhỏ thì bạn nên nâng ngực bằng cách chọn áo có miếng đệm nâng ngực hoặc áo ngực hình trăng khuyết sẽ khiến ngực bạn gợi cảm tròn trịa hơn. Sở hữu ngực nhỏ thì việc chọn áo ngực có nhiều họa tiết như nơ, đường gân, đệm là bí quyết đơn giản tăng số đo vòng một.

Áo ngực hình trăng khuyết sẽ khiến ngực bạn gợi cảm tròn trịa hơn 
“Tiểu xảo” chọn áo ngực đẹp & an toàn, Đồ lót - đồ bơi, Thời trang, ao nguc, chon ao nguc dep, ao nguc hoan hao, ao nguc an toan, do lot, noi y, chon ao nguc, nguc khung, nguc mini,

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét