Thứ Năm, 13 tháng 12, 2012

Chấp nhận để vượt qua

Chấp nhận để vượt qua

Nhiều người bắt buộc phải đi trên con đường mà họ không thích! Không đủ dũng khí để khước bỏ yêu cầu của mẹ cha, lại không cam tâm sống theo sự sắp đặt đó! Sẽ rất khó để bạn có thể sống trọn vẹn với cuộc đời này nếu không học được cách chấp nhận để vượt qua!
chap nhan de vuot qua 300x150 Chấp nhận để vượt qua   Khi phải đi trên con đường đẩy sỏi đá, hãy nhớ rằng cuộc đời bạn đang rẽ theo hướng khác, và dù không muốn đi chăng nữa bạn cũng cần đi hết quảng đường sỏi đá đó để tìm cho mình một ngã rẽ bơt nhọc nhằn hơn! Đừng quá chán nản, bi quan nếu đi mãi, đi mãi bạn vẫn chưa tìm được con đường như ý!
Nếu phải đi con đường bạn không thích…
Nếu phải đi con đường bạn không thích, đừng ép lòng phải thích nó mà hãy học cách thích nghi với nó! Bởi cuộc sống không phải “thích là được” mà là “chấp nhận là được”! Khi chấp nhận con đường đó bạn sẽ đi trên con đường đó một cách nhẹ nhàng hơn! Sẽ không còn quá nhiều điều khiến bạn bi quan, chán nản! Bạn sẽ học được nhiều điều từ con đường chông gai đó! Nó là một điểm trên mảnh giấy cuộc đời, khi nối chúng lại với nhau bạn sẽ thấy mình trưởng thành như thế nào!
Hãy xem đó là cơ hội để bạn phát huy những khả năng tiềm ẩn của mình, hãy chấp nhận để rồi vượt qua! Một khi bạn chống đối, bạn chưa đủ sức để đi theo một con đường khác bạn sẽ mãi mãi dẫm chân tại một điểm mà thôi! Bạn sẽ khó lòng biến những gì mình khao khát, ước mơ trở thành hiện thực!
Không có con đường nào bế tắc
Cuối mỗi con đường đều có một ngã rẽ để chúng ta bước tiếp hành trình phải đi! Không có con đường nào là hoàn toàn bế tắc, chỉ là bạn chưa tìm thấy ngã rẽ đó mà thôi! Khi đến cuối con đường, đừng hoang mang tuyệt vọng, hãy tĩnh tâm để suy nghĩ xem mình nên làm gì tiếp theo! Kết thúc chặng đường ở đó có phải quá ngắn ngủi hay không? Hãy tiếp thêm sinh lực sống cho mình bằng cách tìm kiếm một lối thoát tích cực!
Nhiều người cứ tưởng rằng cuộc đời mình đã hoàn toàn mất hết hi vọng, họ từ bỏ cuộc đời mà quên mất một điều: người ở lại sẽ lãng quên họ! Chỉ khi bạn tiếp tục sống, tiếp tục hiện hữu trên cuộc đời này bạn mới có thể in sâu vào trí nhớ, tâm khảm của những người xung quanh! Và nếu chết đi, bạn sẽ chẳng bao giờ thắp sáng được ước mơ của bạn!
Chấp nhận để rồi vượt qua
Hãy chấp nhận đi con đường bạn không thích khi bạn buộc phải lựa chọn nó! Hãy thích nghi với nó và đừng cố biến nó thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của bạn! Bởi bất cứ thứ gì khi mang vác quá lâu đều gây nên những hậu quả đáng tiếc!
Khi phải đi trên con đường đầy sỏi đá, hãy học cho mình tính kiên nhẫn, lòng dũng cảm và sự kiên trì bạn nhé! Bởi có chúng, bạn sẽ không bị sự chán nản, bi quan và tuyệt vọng xô ngã mỗi khi bế tắc trong cuộc sống! Đôi lúc, chúng ta quá quan trọng đến sở thích cá nhân mà đề cao điều mình ưa thích để rồi “quá chiều chuộng” bản thân! Huyễn hoặc mình với những điều mình thích thú! Mơ những giấc mơ xa vời mà không nhận ra nếu không có công việc hiện tại bạn không thể nào “bám trụ” với cuộc đời!
Vậy nên, nếu thật sự có bản lĩnh hãy đi theo con đường bạn đã chọn và đừng bao giờ bỏ cuộc! Còn nếu không đủ sức vượt qua giông bão cuộc đời,  hãy chấp nhận đi con đường mà bạn không muốn đi nhưng đảm bảo cho bạn một cuộc sống tốt đẹp! Chấp nhận để rồi vượt qua, chấp nhận để biến những gì không thể thành có thể, bạn nhé!

Triết lý sống


Triết lý sống


Cuộc đời là một thực tại sống động, muôn mặt, nó thay đổi một cách hết sức linh động nơi mỗi người.  Hoàn cảnh sống, tính tình, cấu tạo tâm lý, thể lý của mỗi người rất khác biệt nhau, nên không có cuộc đời nào giống cuộc đời nào cả.  Vì thế, mỗi người nhìn cuộc đời một cách khác nhau, có lập trường sống khác nhau. 
Nếu triết lý là chính cuộc sống, là những suy tư về cuộc sống, để sống cho khôn ngoan, sáng suốt và hạnh phúc, thì hẳn nhiên triết lý rất đa dạng và không bao giờ chấm hết được, vì không bao giờ người ta khám phá được chân lý toàn diện về cuộc đời cả.  Vì thế, có thể định nghĩa cách khác về triết lý: triết lý là một nỗ lực không ngừng của con người đi tìm chân lý của cuộc đời. Nhưng chân lý luôn luôn vượt thoát khỏi ý muốn chiếm đoạt của con người.  Khi con người cảm thấy mình nắm chắc được nó trong tay, thì đó chính là lúc con người thấy nó vuột ra khỏi tầm tay của mình.  Vì cuộc sống là một cái gì hết sức sống động, luôn luôn thay đổi, nên không thể định thức nó trong một cách diễn tả hay quan niệm nào được.  Nghĩa là không bao giờ cầm nắm nó được.
Cuộc đời của ta hay của bất cứ ai không phải là một ý niệm, một thực tại khách quan ở ngoài mình, nhưng cuộc đời luôn luôn ở trong ta và chính là ta.  Và ta chỉ có thể là ta trong hiện tại. Cái ta của quá khứ hoàn toàn vuột khỏi tầm nắm bắt của ta, ta không còn làm chủ nó, không sửa đổi được nó, nó không còn là ta nữa.  Còn cái ta của tương lai, ta cũng không làm chủ được, ta không thể biết cái ta tương lai sẽ ra sao, ta hoàn toàn mù tịt, nó chưa phải là ta.  Ta chỉ làm chủ được ta trong giây phút hiện tại, ta muốn cái ta hiện tại thế nào thì tùy ý ta, ta muốn nó tốt thì nó sẽ tốt, ta chấp nhận cho nó xấu thì nó sẽ xấu. 
Chỉ có cái ta trong hiện tại mới chính là ta, ta muốn ta thế nào thì ta sẽ thế nấy, miễn là ta ý thức được điều ấy.  Vậy, ta hãy làm chủ nó, tận hưởng nó.  Chỉ có sống giây phút hiện tại thật tràn đầy mới giúp ta hạnh phúc và giải thoát ta khỏi những ràng buộc của quá khứ và tương lai.  Nhưng giây phút hiện tại không phải là cái gì có thể cầm nắm hay giữ lại được.  Ta vừa mới ý thức về nó thì nó đã trở thành quá khứ, nhường chỗ cho một giây phút khác trở thành hiện tại. Hiện tại quả là một mầu nhiệm.  Bí quyết sống hạnh phúc, chìa khóa của giải thoát chính là sống hiện tại cho thật tràn đầy, cho thật ý nghĩa.
Cuộc đời là một mầu nhiệm.  Càng chấp nhận nó thì nó càng trở nên dễ chấp nhận, thậm chí nó có thể trở nên rất đẹp, rất vui.  Càng không chấp nhận nó thì nó càng trở nên khó chấp nhận, thậm chí nó có thể trở nên rất buồn, rất khổ. Cuộc đời sướng hay khổ, ý nghĩa hay không ý nghĩa, chủ yếu tùy thuộc vào tư tưởng của ta, tùy thuộc vào việc ta có chấp nhận cuộc đời như nó là hay không.  Nghĩa là cuộc đời xảy ra như thế nào, sướng khổ ra sao, thì hãy chấp nhận nó y như vậy.  Đó là cách tốt nhất để được hạnh phúc. 
Hạnh phúc là một cái gì đó mang tính chủ quan hơn khách quan, nó tùy thuộc vào tâm trạng của ta hơn vào hoàn cảnh bên ngoài.  Thật vậy, hai người cùng sống trong một hoàn cảnh y như nhau, nhưng một người cảm thấy hạnh phúc, một người cảm thấy đau khổ.  Người cảm thấy hạnh phúc là do người ấy bằng lòng với cảnh mình đang sống, cho rằng cảnh mình đang sống là hạnh phúc.  Kẻ cảm thấy đau khổ là do người ấy không bằng lòng với cảnh mình đang sống, cho rằng cảnh mình đang sống là đau khổ. Điều ấy khác gì hai tù nhân kia cùng nhìn qua song cửa sổ, một người nhìn thấy trăng sao đẹp tuyệt vời trên bầu trời bao la, còn người kia chỉ nhìn thấy trước mắt một vũng bùn dơ bẩn hôi hám.  Thấy trăng sao hay thấy vũng bùn đâu tùy thuộc vào ngoại cảnh, mà tùy thuộc vào người nhìn : có nhìn lên trời thì mới thấy trăng sao, còn nhìn xuống đất làm sao khỏi thấy vũng bùn ?
Cùng nhìn một vấn đề, nhưng người thì lạc quan, kẻ thì bi quan.  Cũng như cùng nhìn một ly nước, người nói :  «Ly này đã đầy được một nửa», kẻ nói : «Ly này đã cạn mất một nửa».  Cả hai đều đúng, nhưng hai câu nói phát sinh hai thái độ khác nhau và đi tới hai kết quả khác nhau, một kết quả tốt và một kết quả xấu.
Cũng như một thầy bói bị chém đầu vì nói với nhà vua :  «Vào cuối đời, bệ hạ phải sống trong cô đơn, vì bệ hạ không còn một người thân nào nữa, tất cả những người thân của bệ hạ đều chết trước bệ hạ thậm chí hàng mấy chục năm».  Còn một thầy bói khác cũng nói một nội dung y như vậy thì lại được trọng thưởng :  «Bệ hạ thật là tốt phước nên được sống lâu hơn tất cả mọi người thân của mình, thậm chí lâu hơn họ mấy chục năm».  Ý tưởng y như nhau, nhưng một câu nói nghe xong thì buồn, một câu nghe xong thì vui.
Cách nhìn của ta về cuộc đời định đoạt số phận của ta.  Một cái nhìn ảm đạm về cuộc đời tất nhiên phải làm cho cuộc đời thêm buồn thảm.  Nhưng cái nhìn phấn khởi về cuộc đời ắt phải làm cho cuộc đời thêm vui tươi. Ca dao ta có câu :  «Người vui thì cảnh cũng vui, người buồn cảnh có vui đâu bao giờ?»
Con người tạo ra tư tưởng, cách nhìn, nhưng chính tư tưởng hay cách nhìn ấy lại có thể ảnh hưởng lại con người, có thể làm con người hạnh phúc hay đau khổ. Rất nhiều người tưởng tượng ra một con ma, rồi lại sợ chính con ma do mình tưởng tượng ra.  Uy lực của con ma không có thật ấy vô cùng to lớn, nó có thể làm tê liệt thần kinh người tưởng tượng ra nó, làm cho người ấy sợ run bắn người lên, thậm chí có thể đứng tim mà chết.
Nếu người ta có thể tưởng tượng ra một điều gây sợ hãi cho họ, thì trái lại, người ta cũng có thể tưởng tượng ra một điều giúp họ vững tin, phấn khởi, hăng hái.  Con người có thể hưởng lợi từ tư tưởng mình, mà cũng có thể là nạn nhân của tư tưởng mình.  Vì thế, người khôn ngoan chỉ nghĩ và nuôi những tư tưởng tốt lành, vui tươi, lạc quan.  Còn người khờ dại thích nghĩ và nuôi trong lòng những tư tưởng xấu, buồn thảm, bi quan.
Suy tư về cuộc đời, tạo cho mình một quan niệm về cuộc đời, chính là làm triết lý. Do đó, triết lý quan trọng biết bao đối với cuộc sống! Cuộc đời ta hạnh phúc hay đau khổ, đầy ý nghĩa hay vô nghĩa, đầy hữu lý hay toàn là phi lý… tùy thuộc rất nhiều vào triết lý sống của ta.
Như vậy, bạn có triết lý của bạn chứ? Triết lý của bạn ra sao? Nó ảnh hưởng đến đời bạn thế nào? Nếu bạn đang hạnh phúc, cảm thấy cuộc đời thật đáng sống, chắc chắn là do triết lý của bạn rất thực tế và đầy lạc quan. Còn nếu bạn đang đau khổ, cảm thấy cuộc đời đầy cay đắng và vô vị, bạn hãy thay đổi triết lý của bạn đi. Vì triết lý của bạn không thực tế và đầy bi quan. 

Cỏ thơm đừng coi cái này

Cỏ thơm đừng coi cái này
7 BÍ ẨN VỀ BẦU NGỰC



Biểu tượng gợi cảm của bạn còn giữ nhiều sự thật bất ngờ!

1. Đẹp và mềm mại, nhờ đâu?

Thực ra bầu ngực đẹp mềm mại và gợi cảm như vậy là nhờ một thứ nhiều nàng rất dị ứng – các mô tế bào mỡ. Mỗi bên núi đôi nặng trung bình khoảng 500 gram, nơi tập trung 4-5% lượng mỡ trong cơ thể.

 

 2. Lớn thêm 25% khi được… vỗ về

Cũng giống như cậu bé của chàng, cô bé của bạn,  hai nàng núi đôi thay đổi tích cực về kích thước khi được kích thích từ bạn tình trong lúc giao hợp. Thậm chí kích thước của nó có thể tăng thêm 25% so với lúc bình thường.

3. Núi đôi tặng bạn khoái cảm

Đừng tưởng rằng chỉ cô bé mới giúp bạn tận hưởng được cảm giác lên đỉnh, mà đôi gò bồng đảo cũng có thể giúp bạn tới đích. Tuy nhiên, chỉ có 1% các mẹ có khả năng này. Cực khoái núi đôi vẫn còn là điều bí ẩn, tò mò muốn khám phá của không ít các quý cô, quý bà.

4. Núi trái luôn hoành tráng hơn núi phải

Theo kết quả một cuộc nghiên cứu được công bố trên tạp chí Plastic Surgery thì kích thước của vú trái luôn nhỉnh hơn kích thước của vú phải. Tuy nhiên, bạn không nên quá lo lắng vì tỷ lệ chênh lệch không đáng kể, nó hoàn toàn có thể được khắc phục bằng áo chíp.

5. Núi có quan hệ mật thiết với nguyệt san

Núi đôi cương cứng, đau hoặc mềm mại, nhạy cảm phụ thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Thường thì đến giữa chu kỳ kinh nguyệt thì vú sẽ mềm mại, sexy nhất vì lúc này trứng rụng, hàm lượng hoormon estrogen sẽ đạt mức cao nhất. Trong giai đoạn gần hoặc bắt đầu kinh nguyệt thì vú sẽ cứng hơn, lớn hơn, khi chạm vào thì có cảm giác đau nhẹ do hàm lượng progesterone tăng cao.

6. Tập luyện không làm núi đôi hoành tráng hơn, nhưng…

Cấu tạo của vú khác các bộ phận khác –  không có bất cứ loại cơ nào. Chính vì thế không có bất cứ bài tập nào giúp bạn cải thiện kích cỡ bộ ngực theo cách trực tiếp.

Nhưng tin vui là: Nỗ lực tập luyện vẫn giúp các cơ ngực bên dưới các tế bào mỡ của “núi đôi” phát triển, từ đó gián tiếp tăng kích thước núi đôi.

7. Vùng da quanh vú cực khó tính

Nếu không muốn vùng da xung quanh vú dễ xuất hiện những nếp nhăn, chảy xệ hoặc kích ứng thì bạn nên dành thời gian cưng chiều nó, bởi nó cực kỳ mỏng manh và nhạy cảm.

Những thói quen tốt là thường xuyên mát xa, tăng cường bổ sung collagen (bằng thức ăn hoặc viên uống trực tiếp) để tăng tính đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa.

Khi thoa kem chống nắng, đặc biệt thời điểm diện bikini bạn đừng quên thoa kỹ ở vùng da núi đôi nếu không muốn vùng da nơi đây bị tổn thương và cháy nắng.

Box:

Vì tất cả những đặc điểm đáng yêu và đáng tự hào của núi đôi, không ngạc nhiên khi ngày càng nhiều phụ nữ nâng ngực

Theo thống kê từ Viện Thẩm Mỹ  Hoa Kỳ thì có khoảng 300.000 phụ nữ Mỹ cấy ghép ngực năm 2010, tăng 40% so với năm 2000, và chị em Hoa Kỳ chuộng nâng ngực nhất thế giới.

Nhưng sự thực là nâng ngực tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe, thậm chí sinh mạng. Một nghiên cứu trong 15 năm, do các chuyên gia Canada cho thấy phụ nữ nâng ngực có nguy cơ tự tử cao gấp 73% so với những phụ nữ khác.

Box

Ung thư vú rình rập bất cứ ai

Với phụ nữ, ung thư vú là căn bệnh nguy hiểm hàng đầu, bởi nó tấn công âm thầm, rất khó nhận biết cho đến tận giai đoạn cuối. Bạn cần những kiến thức cơ bản để tự bảo vệ mình, và hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám định kỳ.

Box:

Hãy cởi áo ngực ngay khi có thể!

-   3/4 số phụ nữ mặc áo ngực 24/7 có nguy bị ung thư vú

- 1/7 số phụ nữ mặc áo ngực trên 12 giờ mỗi ngày trừ lúc ngủ có nguy cơ bị ung thư vú.

-  Với số phụ nữ mặc áo ngực dưới 12 giờ mỗi ngày có nguy cơ phát triển ung thư vú là 1/152

- Với số phụ nữ ít khi mặc hoặc không mặc áo ngực, nguy cơ này chỉ còn 1/168.
101 thắc mắc về chăm sóc vòng 1

Trong chuyện “yêu”

Nhiều chị em nghĩ rằng càng quan hệ nhiều thì số đo vòng 1 càng nhỏ lại do ngực bị “chịu lực” nhiều. Nhưng theo khoa học, bộ phận này của cơ thể rất nhạy cảm với cảm xúc của nữ giới. Trong quá trình ân ái, khi được “âu yếm”, toàn bộ vòm ngực sẽ căng hết sức. Và lúc người nữ đạt “đỉnh”, hoóc môn có tác dụng làm sạch hết các mạch của tuyến vú sẽ tiết ra, giúp vệ sinh và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.

Trên thực tế, nếu thường xuyên “yêu”, nữ giới sẽ có bộ ngực hấp dẫn hơn.

Vậy đừng để bộ phận sexy nhất của mình giống như một hệ thống đường ống tù đọng thiếu không khí!

Trong việc mang thai

Ở tuổi 30, phụ nữ mang thai sẽ có vòng 1 phát triển mạnh nhất.

Quan niệm cũ cho rằng khi mang thai và cho con bú ngực sẽ nhỏ đi và xệ xuống là không có cơ sở. Có những người 2 năm sau khi sinh con vẫn giữ được 90% vẻ đẹp của bộ ngực trước kia. Theo lời khuyên của bác sỹ, trong thời kỳ mang thai và cho con bú, chị em nên sử dụng áo lót được thiết kế riêng, đừng “thả rông” cho ngực tự do mà xệ ngực.

Có nên cho con bú?
Nhiều người tránh không cho con bú lâu vì sợ làm xấu ngực. Việc tiết sữa là chức năng chính của ngực, nếu chúng ta tránh làm việc này là đi ngược với quy luật tự nhiên. Sau 9 tháng mang bầu, sữa được sản sinh ra nhiều nhất và nếu đột ngột dừng lại, trao đổi chất trong các tế bào của tuyến vú sẽ không phát triển. Y học hiện đại đã luôn khuyến khích: “Nuôi con bằng sữa mẹ là cách khá tốt để bảo vệ sức khỏe tuyến vú”.

Nên hay không dùng áo lót?
Khi làm việc nhà, nhiều chị em có thói quen “thả rông” cho thoải mái. Các chuyên gia sức khỏe cho biết cách này gây tác hại rất lớn đến ngực. Trong khi chúng ta làm việc, ngực trễ xuống và lắc tự do, các dây chằng ngực sẽ bị quá tải, giãn ra mà không thể co lại nữa. Vì thế mang áo lót, loại áo lót có thể co giãn linh hoạt để ôm và bảo vệ ngực là rất cần thiết.

Tắm nước lạnh

Khi nước lạnh thấm vào da, nó làm co các mạch máu dưới da, rất có ích cho việc lưu thông máu và làm sạch các thành mạch.

Việc tắm bằng vòi sen mỗi ngày sẽ giúp ngực thêm săn chắc.

6 loại trái cây làm nở ngực



- Quả cam

 

Vitamin C trong cam có công dụng giữ cho ngực không bị biến dạng. Ăn cam trước hoặc sau bữa ăn khoảng ½ tiếng đồng hồ sẽ giúp cho các chị em có được một vòng một đứng và săn chắc.

Món ngon nên thử: Cam nấu rượu nếp

Rượu nếp cũng là thực phẩm có công dụng làm ngực nở nang. Sự kết hợp giữa cam và rượu nếp sẽ phát huy hiệu quả gấp đôi lên vòng một. Rượu nếp, pha loãng với một chút nước nấu sôi trong nồi; cam lột vỏ, giữ lại phần thịt (múi cam) cho vào nồi nấu cho sôi lại là được.

Nho

Nho là một trong những loại quả có hàm lượng vitamin dồi dào nhất; tương tự như cam, nho có thể ngăn ngừa hiện tượng ngực bị xệ hoặc biến dạng.
 


Món ngon nên thử: Sinh tố nho, cà chua.


Nho bóc vỏ, bỏ hột; cà chua gọt bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ xay chung với nho thành sinh tố. Cà chua và nho đều là những thực phẩm giúp giảm cân, làm nở ngực rất tốt nhờ vào hàm lượng vitamin dồi dào và tính năng cải thiện sự tiết các hormone nữ.

Đu đủ xanh

Ăn đu đủ giúp “tăng size” đôi gò bồng đảo là bí quyết được lưu truyền lâu đời trong dân gian. Nhưng hẳn bạn sẽ nghi ngờ tác dụng tuyệt vời của đu đủ nếu chỉ ăn đu đủ chín. Lý do là chất enzyme trong trái đu đủ mới chính là tác nhân giúp “đồi núi” nở nang. Emzyme, chất dịch màu trắng (mủ) từ trong trái tiết ra khi cắt, có nhiều nhất trong trái đu đủ xanh và rất ít trong đu đủ chín. Nếu muốn cải thiện vòng một bằng đu đủ thì nên ăn đu đủ xanh. Ngoài ra, đu đủ còn có chất làm phân huỷ protein, đẩy nhanh quá trình hấp thụ protein trong cơ thể, nếu ăn kết hợp với các loại thịt, công dụng sẽ được phát huy cao độ.

Món ngon nên thử: Canh đu đủ xanh hầm sườn heo

Đu đủ xanh gọt vỏ, nạo sạch hột, cắt khúc. Sườn heo cũng chặt khúc, dùng nước sôi chần sơ qua để khử mùi tanh. Cho đu đủ và sườn heo vào nồi hầm chung cho đến khi nhừ.

Cà chua

Cà chua ngoài vitamin C còn rất giàu vitamin E, giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và làm tăng độ đàn hồi của mô ngực. Vitamin B1 và C trong cà chua còn hỗ trợ cho quá trình hấp thu dưỡng chất, tạo điều kiện nuôi dưỡng vòng một để có số đo lý tưởng.

Món ngon nên thử: Canh cà chua đậu hũ

Đậu hũ cắt miếng vuông, cà chua cắt miếng nhỏ. Làm nóng chảo dầu, cho cà chua vào xào cho mềm và ra nước, thêm một chút đường, tiếp đến là cho đậu hũ, châm nước sôi, nấu đậy nắp chung tất cả nguyên liệu trong vòng 5 phút, nêm nếm lại cho vừa ăn.

Bưởi

Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa lại giàu vitamin C và lượng calo thấp, hiệu quả nhất trong việc làm ngực nở, dáng thon.

Món ngon nên thử: Sinh tố bưởi, táo

Nửa quả táo, nửa trái bưởi, cắt thành miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố xay chung với 2 muỗng đường, 130ml nước đun sôi, vài viên nước đá.

Trái bơ

Trong trái bơ có rất nhiều axit béo không no có tính năng làm tăng độ đàn hồi các mô vùng ngực. Bên cạnh đó, vitamin A thúc đẩy việc tiết các kích thích tố nữ, vitamin C giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp ngực nở là những thành tố giúp trái bơ trở thành vũ khí bí mật giúp chị em phụ nữ đạt được một bộ ngực đẹp và nở nang nhất.

Món ngon nên thử: Sinh tố bơ sữa

1/2 trái bơ, nạo lấy phần ruột, cho vào 250ml sữa tươi và một lượng vừa phải quả óc chó (hạt dẻ), xay chung thành sinh tố, thêm vào một chút mật ong cho ngon.

Chiêu thức cho khuôn ngực nóng bỏng

Cách để sở hữu ‘đôi gò bồng đảo’ nóng bỏng Có rất nhiều bạn gái không hài lòng về kích thước của đôi gò bồng đảo của mình và luôn khao khát có một vòng một nóng bỏng và gợi cảm hơn.
Dưới đây là một vài lời khuyên giúp bạn đạt được ước muốn đó theo cách tự nhiên nhất.

1. Tìm hiểu kiến thức

Điều đầu tiên để giúp cho bầu ngực phát triển đó là bạn phải tìm hiểu về chúng. Tìm hiểu qua sách vở và cá bài báo để hiểu rõ hơn về chức năng cũng như các cách chăm sóc tốt nhất đối với ngực. Dinh dưỡng và tập luyện là những yếu tố quan trọng nhất quyết định kích cỡ ngực của bạn. Vì vậy hãy tìm hiểu kĩ nhất có thể và biết đâu còn nhiều điều chính bạn cũng chưa rõ về cơ thể mình.

2. Uống nước đu đủ và sữa hàng ngày

Nghiên cứu đã chứng minh rằng một trong những cách tốt nhất và tự nhiên nhất để làm tăng size ngực đó là uống hỗn hợp nước đu đủ với sữa mỗi ngày. Chất dinh dưỡng và vitamin trong hai loại đồ uống này sẽ giúp tăng vòng ngực nếu bạn kiên trì uống chúng hàng ngày. Bạn cũng có thể ăn đu đủ tươi để thay thế.

3. Tập thể dục

Thực ra có rất nhiều bài tập bạn có thể áp dụng để giúp cải thiện vòng một. Cơ ngực cũng giống như các loại cơ khác trong cơ thể, việc luyện tập đều đặn sẽ giúp làm săn chắc và phát triển hơn. Vì vậy hãy tìm hiểu các bài tập phù hợp với bạn và luyện tập chăm chỉ.

4. Thử các loại thảo dược có tác dụng phát triển vòng 1

Đầu tiên hãy thử các loại thực phẩm dinh dưỡng tự nhiên và thảo dược dành cho phụ nữ. Bạn sẽ thấy sức khỏe nói chung và vòng 1 của bạn nói riêng sẽ được cải thiện rõ rệt trong vòng vài tháng. Chúng sẽ trở nên đầy đặn và quyến rũ hơn. Một điều bạn nên lưu ý đó là việc sử dụng các hooc-môn là cách cuối cùng, nên thử các thảo dược tự nhiên trước để xem chúng có hiệu quả thế nào.



Dinh dưỡng và tập luyện là những yếu tố quan trọng nhất quyết định kích cỡ ngực của bạn

 

5. Ăn protein

Protein là một trong những cách tốt nhất để cải thiện vòng 1. Hãy uống nhiều sữa, ăn nhiều trứng, bơ lạc, cá phi lê, gà và quả hạch. Lý tưởng nhất thì bạn nên ăn uống một cách điều độ và khoa học với các bữa ăn cân bằng. Những đường cong đầy gợi cảm và nữ tính của bạn sẽ mềm mại hơn, phát triển và đẹp hơn nhiều. Hãy loại bỏ soda, đường, thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn nhanh, thay vào đó hãy uống nhiều nước và cung cấp các loại vitamin mà cơ thể cần.

6. Dùng kem dành cho vòng 1

Có rất nhiều loại kem dưỡng tự nhiên dành cho vòng 1 mà bạn có thể chọn lựa. Có thể bạn sẽ không thấy sự khác biệt rõ rệt về kích thước nhưng chúng sẽ giúp vùng ngực săn chắc, không chảy sệ và đẹp hơn nhiều. Hãy thử tìm tại các hiệu thuốc hoặc trên mạng. Bạn nên nhớ cẩn thận với các lời quảng cáo hấp dẫn về các loại mỹ phẩm giúp tăng vòng 1 và như đã nói ở trên, sử dụng hooc-môn là phương án cuối cùng.

7. Hãy kiên nhẫn

Bạn cần biết bắt đầu từ đâu sau đó kiên trì thực hiện và đợi kết quả. Đối với những cô gái mới trưởng thành, nên đợi qua tuổi dậy thì để xem là vòng 1 của mình có thực sự nhỏ hay không. Thông thường thì kích cỡ vòng 1 sẽ phát triển nhanh chóng đến bất ngờ vì vậy chúng có thể thay đổi sau một đêm bạn thức dậy!

 


“Tiểu xảo” chọn áo ngực đẹp & an toàn


Yêu cầu về một chiếc áo ngực hoàn hảo không chỉ có tính thẩm mỹ mà còn phải đảm bảo độ an toàn cho vòng 1 cho mọi phụ nữ.
Bởi thế, không thể ngó lơ "công tác" chọn áo ngực phù hợp. Dưới đây là một tiểu xảo nhỏ giúp chị em phụ nữ chọn áo ngực vừa đẹp, vừa đảm bảo sức khỏe cho bản thân. Mời bạn cùng tham khảo!
Hạn chế áp lực lên bầu ngực
Nên chọn những chiếc áo ngực có phần vành ngực rộng, sâu, tạo khoảng hở giữa khe ngực lớn để hạn chế áo lực của chiếc áo lên cặp tuyết lê của bạn. Bên cạnh đó, hạn chế chọn kiểu áo gọng quá tròn, khum, ôm quá sát bầu ngực.
“Tiểu xảo” chọn áo ngực đẹp & an toàn, Đồ lót - đồ bơi, Thời trang, ao nguc, chon ao nguc dep, ao nguc hoan hao, ao nguc an toan, do lot, noi y, chon ao nguc, nguc khung, nguc mini, “Tiểu xảo” chọn áo ngực đẹp & an toàn, Đồ lót - đồ bơi, Thời trang, ao nguc, chon ao nguc dep, ao nguc hoan hao, ao nguc an toan, do lot, noi y, chon ao nguc, nguc khung, nguc mini,
“Tiểu xảo” chọn áo ngực đẹp & an toàn, Đồ lót - đồ bơi, Thời trang, ao nguc, chon ao nguc dep, ao nguc hoan hao, ao nguc an toan, do lot, noi y, chon ao nguc, nguc khung, nguc mini,
Phần vành ngực rộng, sâu, tạo khoảng hở giữa khe ngực lớn để hạn chế áp lực của chiếc áo lên cặp tuyết lê
Tiếp đến, nên chọn khoảng nối giữa 2 quả áo cần vừa sát cơ thể, đây chính là phần giúp bạn thoải mái trong vận động, áo sẽ luôn ôm sát người, hai quả không bị xộc xệch hoặc bị gọng áo đâm vào người gây khây khó chịu. Bên cạnh đó, việc chọn áo ngực vừa size cũng giúp bạn giảm tối đa áp lực cặp tuyết lê.
“Tiểu xảo” chọn áo ngực đẹp & an toàn, Đồ lót - đồ bơi, Thời trang, ao nguc, chon ao nguc dep, ao nguc hoan hao, ao nguc an toan, do lot, noi y, chon ao nguc, nguc khung, nguc mini,
Nên chọn khoảng nối giữa 2 quả áo cần vừa sát cơ thể, đây chính là phần giúp bạn thoải mái trong vận động

Nếu như bạn có ngực nhỏ thì bạn nên nâng ngực bằng cách chọn áo có miếng đệm nâng ngực hoặc áo ngực hình trăng khuyết sẽ khiến ngực bạn gợi cảm tròn trịa hơn. Sở hữu ngực nhỏ thì việc chọn áo ngực có nhiều họa tiết như nơ, đường gân, đệm là bí quyết đơn giản tăng số đo vòng một.

Áo ngực hình trăng khuyết sẽ khiến ngực bạn gợi cảm tròn trịa hơn 
“Tiểu xảo” chọn áo ngực đẹp & an toàn, Đồ lót - đồ bơi, Thời trang, ao nguc, chon ao nguc dep, ao nguc hoan hao, ao nguc an toan, do lot, noi y, chon ao nguc, nguc khung, nguc mini,

Thay đổi mình để đổi thay thế giới

Thay đổi mình để đổi thay thế giới
AChange Yourself to Change the World
Once upon a time, there was a king who ruled a prosperous country. One day, he went for a trip to some distant areas of his country.
When he was back to his palace, he complained that his feet were very painful, because it was the first time that he went for such a long trip, and the road that he went through was very rough and stony. He then ordered his people to cover every road of the entire country with leather. Definitely, this would need thousands of cows’ skin, and would cost a huge amount of money.
Then one of his wise servant dared himself to tell the king, “Why do you have to spend that unnecessary amount of money ? Why don’t you just cut a little piece of leather to cover your feet?”
The king was surprised, but he later agreed to his suggestion, to make a “shoe” for himself.
There is actually a valuable lesson of life in this story: To make this world a happy place to live, you better change yourself – your heart; and not the world.
When we change our hearts, the world will change.

Bệnh và Tư Duy Tích Cực

Bệnh và Tư Duy Tích Cực

Bệnh là một hiện tượng hiển nhiên trong cuộc đời. Có mang thân người là có bệnh. Mỗi chúng ta có thể trải qua một hay nhiều lần bệnh, không lúc này thì khi khác, không nặng thì nhẹ. Nếu người nào, đến giây phút này vẫn chưa một lần bệnh thì đó là một hạnh phúc lớn. Nhưng ít ra, người đó cũng chứng kiến người thân của mình bị bệnh và biết chắc rằng, đến một lúc nào đó, mình có thể bị bệnh. Do đó, bệnh là một hiện tượng rất gần gũi với con người mà chúng ta ít nhiều đều có kinh nghiệm, hoặc trực tiếp hoặc gián tiếp. Nói đến bệnh, ai cũng có thể nghĩ đến sự đau đớn, khổ sở, khó chịu, buồn bã, âu lo, sợ hãi và vô số những tâm lý tiêu cực khác. Hễ bệnh là đau. Điều này không ai phủ nhận. Nhưng điều quan trọng là làm thế nào, dù đau (về thân), chúng ta đừng có khổ (về tâm). Bạn có thể thắc mắc đến ngạc nhiên rằng bệnh làm sao mà không buồn không khổ? Tôi đã từng thắc mắc như vậy sau vài lần bệnh, nhưng sau đó, thay vào các thắc mắc là các bài học tự nghiệm ra được. Ở đây, tôi xin chia sẻ với các bạn một vài phương diện tích cực khi đang bệnh hoặc phải sống chung với bệnh.
1. Bệnh là cơ hội để nhận biết tín hiệu cơ thể. Khi chúng ta bị một chứng bệnh nào đó, chúng ta đừng vội buồn phiền, suy sụp tinh thần, thấy sao mình bất hạnh so với nhiều người khác. Bệnh là một điều tất yếu một khi chúng ta mang thân làm người, nên việc nó đến với người này, chưa đến với người khác, chỉ là vấn đề thời gian mà thôi. Không có gì bất công đâu.
Hãy coi bệnh là cơ hội để mình nhận được tín hiệu của cơ thể báo cho mình biết có gì đó không ổn trong cơ thể của mình. Ví dụ, khi nghe tức ngực, bạn biết rằng điều này nhắc bạn cần đến bác sĩ để khám, và như thế, rất có thể bạn sẽ biết và tránh được hoặc trì hoãn chứng bệnh mạch vành của tim trước khi mọi việc trở nên quá trễ. Hầu hết các chứng bệnh tiến triển từ nhẹ đến nặng và có những triệu chứng đi kèm.
Nếu chúng ta biết cách lắng nghe cơ thể để kịp thời nhận được tín hiệu thay đổi và có phương pháp xử lý phù hợp, chúng ta đã phần nào biết giữ gìn sức khỏe tốt và đem lại hạnh phúc cho bản thân mình, cho người thân và cho xã hội. Một số bệnh hiểm nghèo, như ung thư, vẫn có khả năng chữa trị nếu được phát hiện ở thời kỳ đầu. Các bệnh khác cũng vậy. Do đó, sẽ không có gì đáng buồn khi chúng ta ‘nghe’ cơ thể không ổn. Thay vào đó, chúng ta nên vui, nếu không vui nổi thì cũng bình tâm, vì ít ra, mình nhận được tín hiệu mà cơ thể gửi cho mình. Hơn nữa, qua một lần nhận tín hiệu như thế, chúng ta phát triển khả năng lắng nghe cơ thể thường xuyên hơn. Nhờ đó, chúng ta biết cách điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp hơn với cơ địa của mình.
benhnhungvui
2. Bệnh là dấu hiệu cho bạn biết rằng bạn cần điều chỉnh cho cuộc sống trở nên thoải mái hơn.Thông thường, khi biết mình bệnh, chúng ta thường để tâm lý tiêu cực phát sinh. Bản năng sinh tồn thôi thúc con người muốn sống, nên không bằng lòng khi bệnh đến với mình, thế là tinh thần suy sụp, sợ hãi nảy sinh. Người nào có tâm lý như thế có nghĩa là đang góp phần đáng kể vào việc hủy hoại thân thể mình và làm cho bệnh càng trầm trọng mặc dù có sự can thiệp của các phương pháp trị liệu.
Rất nhiều chứng bệnh và cơn đau phát sinh do tâm lý căng thẳng. Các bệnh về tim mạch, huyết áp, dạ dày đều có liên quan đến tình trạng rối loạn tâm lý. Tâm lý không ổn định và mất thăng bằng là một trong những nguyên nhân rất dễ đưa đến rối loạn các quá trình trao đổi chất trong cơ thể và gây nên bệnh. Do vậy, khi chúng ta bệnh, chúng ta cần nhận ra rằng đây là cách mà cơ thể báo cho mình biết rằng tâm trí cần nghỉ ngơi nhiều hơn và học cách chuyển hóa những căng thẳng hiệu quả hơn. Làm như vậy là giúp cơ thể nhanh lành bệnh và phòng bệnh về sau một cách hiệu quả.
3. Khi bệnh, chúng ta thấy nhu cầu chăm sóc tâm thức và đời sống tinh thần trở nên cần thiết hơn. Lúc đang mạnh khỏe, chúng ta những tưởng mình là bất tử, nên việc chăm sóc đời sống nội tâm chưa phải là vấn đề cần thiết lắm. Khi bệnh, chúng ta mới cảm nhận được cảm giác chơi vơi, trống vắng và sợ hãi. Khi ấy, chúng ta mới nhận ra rằng cái mình thật sự thiếu là một tinh thần vững chãi, một nội tâm kiên định để có thể vững vàng trong những tình huống như vậy. Từ đó, chúng ta học được cách chăm sóc tâm mình.
Thật ra, nhu cầu chăm sóc tâm thức cần được thực hiện thường xuyên chứ không đợi đến khi bệnh, vì nó cần thiết hơn cả việc chăm sóc thân thể. Thế nhưng, thông thường, chúng ta ít để ý đến nhu cầu này nên chưa nhận ra. Do vậy, nhiều người sau khi bị bệnh, thường quay về với đời sống tâm linh nhiều hơn. Đối với bản thân tôi cũng vậy, bệnh lần đầu tiên, buồn và nản lắm. Sau đó, thấy tinh thần mình bạc nhược. Như vậy là không được. Khi bệnh mình bất an thì những người thân thêm lo lắng chứ chẳng được gì. Rồi bệnh lần sau, tôi biết cách làm cho mình cảm thấy khá hơn và bây giờ, khi mang trong người căn bệnh mãn tính, tôi học được cách sống chung với bệnh và rút ra được nhiều kinh nghiệm trong quá trình ‘chung sống’ này để cuộc sống dễ chịu hơn.
Một điều có tính quy luật tôi rút ra được là lúc nào tâm tôi bình an và ít dao động, tôi có cảm giác ít đau đớn hơn. Nghĩa là, thân bệnh thì thân ‘đau’, nhưng không vì thân đau mà tâm phải ‘khổ’. Thật ra, khi thân đau, cũng chỉ có một vài bộ phận ở một vài khu vực đau mà thôi. Sự thổi phồng nỗi đau ra toàn thân và lan đến cả tâm là một căn ‘bệnh’ khác nan giải hơn cả bệnh lâm sàng mình đang mắc phải. Khi nào chúng ta để cái khổ của tâm gắn với cái đau của thân, cái đau khổ ấy thống thiết và nhức nhối vô cùng.
benh
4. Bệnh dạy cho chúng ta về vô thường. Già, bệnh, rồi đến cuối chặng đường của một kiếp người là chết. Tất cả những hiện tượng tự nhiên này diễn ra không ngừng trong con người và mọi loài mọi vật. Các giai đoạn (ta tạm gọi như thế, chứ thật ra không có ranh giới nào) sinh ra, trưởng thành, già cỗi và hư hoại đan xen nhau trải dài trên một chiếc trục gọi là ‘cuộc sống’ mà một cực là sự sanh ra trên cuộc đời và cực kia là cái chết. Ở mức độ vi tế hơn, chúng ta cần hiểu rằng trong mỗi tích tắc, bao nhiêu tế bào trong cơ thể chết đi và bao nhiêu tế bào mới được sinh ra. Thế nhưng, để ‘thấy’ được sự thay đổi thì cần phải có những biến chuyển cụ thể, rõ ràng và lớn hơn. Một khi bệnh, chúng ta dễ dàng nhận ra rằng mình đang ‘chuyển giai đoạn’.
Ý thức được vô thường giúp chúng ta ý thức hơn về cách sử dụng và quản lý thời gian của bản thân cũng như điều chỉnh các mối quan hệ với những người xung quanh để có một cuộc sống ý nghĩa hơn. Chỉ có những người trải qua cơn bạo bệnh mới hiểu được trọn vẹn sức khỏe tốt là một thứ tài sản vô giá, để rồi sau đó, họ không phung phí tài sản ấy.
5. Bệnh làm cho chúng ta tăng trưởng tâm từ bi. Khi ta bệnh, ta thấu hiểu nỗi đau của người khác nhiều hơn, nhất là những người mắc bệnh giống mình hoặc bệnh nặng hơn mình. Người xưa nói ‘đồng bệnh tương lân’ quả không sai. Trong đau đớn, chúng ta cảm thấy mình không đơn độc chống chọi với căn bệnh này. Nghĩ đến những người cùng chịu nỗi đau giống mình hoặc hơn mình nữa, chúng ta có thể dễ dàng trải lòng thương yêu đến cả những người không quen.
Tâm đồng cảm, thấu cảm và chia sẻ với những người cùng bệnh rất lớn. Nếu chúng ta tiếp tục nuôi dưỡng tâm lành này, tức là chúng ta đang nuôi dưỡng tâm từ bi của mình. Nhờ đó, chúng ta sẽ có những động thái tích cực và thiết thực góp phần giúp người bệnh vơi nhẹ nỗi đau bằng kinh nghiệm bản thân. Thực tế, khi chứng kiến bệnh tật, thân nhân người bệnh cũng mở rộng tấm lòng và sự đồng cảm đối với những người bệnh. Các chương trình ‘Ước mơ của Thúy’, “Nụ cười của Ben’ là những ví dụ sinh động về sự chia sẻ đồng cảm của những người có người thân từng là bệnh nhân nhi ung thư đối với những em bé có cùng số phận.
benhnhungvui1
6. Bệnh giúp chúng ta nuôi dưỡng tâm khiêm hạ và biết đủ. Khi bệnh, chúng ta mới sực nhớ ra rằng cuộc đời mình không phải là không có giới hạn. Giới hạn của con người là lẽ thường xưa nay, nhưng bình thường chúng ta không ý thức đầy đủ về những giới hạn của mình. Nếu thấy người khác bệnh, chúng ta cứ tưởng bệnh chỉ đến với người đó mà không đến với mình. Cho đến khi chính bản thân mình hay người thân bị bệnh như bao người khác, chúng ta mới kịp nhận ra, ai cũng chịu sự chi phối của quy luật tự nhiên: đau, già, bệnh và chết.
Ý thức rằng mình không hơn gì người khác, ít nhất là trong quy luật tự nhiên này, giúp chúng ta bớt đi lòng kiêu hãnh và trở nên khiêm tốn hơn trong cuộc sống. Qua một lần bệnh, chúng ta có thể bớt đi lòng tham cầu một cách đáng kể. Qua một lần bệnh, chúng ta có thể biết cách tổ chức cuộc sống mình hiệu quả hơn và tốt hơn.
7. Bệnh giúp chúng ta có ý chí và nghị lực hơn. Ý chí và nghị lực là kỹ năng sống cần được rèn luyện trong nhiều tình huống khác nhau trong cuộc sống. Thế thì tại sao mình bỏ qua cơ hội bệnh để rèn luyện kỹ năng này? Tôi bệnh nhiều lần và tôi nghiệm ra một điều, sau mỗi lẫn bệnh, tôi trở nên mạnh mẽ hơn, nghị lực hơn và rồi các lần bệnh đến và đi cũng nhẹ nhàng hơn.
Thật ra, tôi làm được điều này cũng nhờ nghĩ đến cha tôi, một người trở về từ chiến trường chỉ còn một cánh tay và một chân không bao giờ gấp lại được vì một vết mổ, dù những năm tháng ở chiến trường, cha tôi chỉ biết cầm kim, dao mổ và ống chích chứ chưa bao giờ biết cầm súng. Với cánh tay đã mất, cha phải chịu đau đến ba lần cắt (lần đầu cắt bàn tay, lần thứ hai tháo khớp khủy tay vì nhiễm trùng, lần thứ ba lại cắt tiếp vì nhiễm trùng nữa). Thế mà cha tôi vẫn vui sống, luôn tích cực trong suy nghĩ và hành động, truyền nghị lực và sức sống còn lại cho những đứa con.
Thế nên mỗi lần đau bệnh, có khi nằm cả tháng trời, có khi đau răng nhức nhối khó chịu, lúc trật khớp chân mất cả tuần mới đi lại được và hiện tại là cơn đau dai dẳng đeo đẳng theo tôi từ mấy năm qua, tôi vẫn thấy không thấm vào đâu so với nỗi đau của cha mình. Nghĩ như thế, tôi vượt qua cơn đau dễ hơn mình tưởng. Cách nghĩ như vậy là liều thuốc giảm đau hiệu nghiệm nhất đối với bản thân mình.
Trên đây, tôi chia sẻ những ‘lợi ích’ khi mình bệnh. Nói như vậy không có nghĩa là tôi muốn bản thân mình hay các bạn, hoặc ai đó bị bệnh. Bệnh là một hiện tượng nằm ngoài ý muốn của con người. Những điều trên, đơn giản là vài phương pháp mà tôi dùng đến mỗi khi bệnh. Đó là những phương pháp hỗ trợ các phương tiện trị liệu y khoa, làm cho bệnh mau lành và giúp người bịnh không hao tổn quá nhiều năng lượng để ‘chống chỏi’ với bệnh. Nếu thấy điều nào phù hợp với mình, các bạn cứ thử áp dụng, tôi tin là sẽ có hiệu quả. Nguyên tắc chung để chịu đựng và sống chung với bệnh (đối với các bệnh mãn tính và những thương tật vĩnh viễn do tai nạn) là khi thân đau, đừng để tâm khổ vì cái đau của thân. Hãy xem bệnh là một ‘vị khách không mời’ và đối xử lịch sự với ‘nó’. Đừng xua đuổi vì một khi bị xua đuổi, nó sẽ kháng cự. Việc chúng ta cần làm là tạo một môi trường thích hợp nhất để ‘nó’ tự ra đi. Hãy buông bỏ, nó sẽ tự ra đi không một lời từ biệt đó các bạn ạ.

GIVE VALUE TO YOUR RELATIONSHIPS

GIVE VALUE TO YOUR RELATIONSHIPS
A man stopped at a flower shop for ordering some flowers to be sent as a gift to his mother who lived two hundred miles away.
As he got out of his car he noticed a young girl sitting on the curb sobbing. He asked her what was wrong and she replied, “I wanted to buy a red rose for my mother. But I only have seventy-five cents, and a rose costs two dollars.”
The man smiled and said, “Come on in with me. I’ll buy you a rose.” He bought the little girl her rose and ordered his own mother’s flowers.
As they were leaving, he offered the girl a ride home. She said, “Yes, please! You can take me to my mother.” She directed him to a cemetery, where she placed the rose on a freshly dug grave.
The man returned to the flower shop, cancelled the gifting order, picked up a bouquet and drove the two hundred miles to his mother’s house.
A MORAL LESSON FROM THE STORY
At times we take many such relationships with our family and friends for granted. We do not realize that family and friends are priceless gifts that God has provided to us. We seem to miss out on what life has to offer.
But life is ephemeral. Everyone must die one day. Thus, make sure that we truly live a life full of love and gratitude.
Show our love to our family and friends. Speak kind words to them. Make an effort to spend regular quality time with them. Be thankful for them and cherish the time we have with them. If you want to do something for them- do it now- there might not be a tomorrow.
Learn to value our relationships. They give meanings to our life.

KHÔNG

Không giận, không hờn, không oán trách
Sống mĩm cười, thử thách chông gai
Sống vươn lên theo kịp ánh ban mai
Sống an hòa với mọi người chung sống.
Sống là động nhưng lòng luôn bất động
Sống là thương nhưng lòng chẳng vấn vương
Sống yên vui danh lợi mãi coi thường
Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến.